It's the achillespees, stupid! Ik word er niet goed van. Twee volle weken rust maar de pijn isniet minder geworden. Misschien iets maar zeker niet veel. Ik zit inmiddels op een regime van vier maal per dag Voltaren emulgel in de (ijdele) hoop dat het snel beter zal gaan. Ik mis het hardlopen eigenlijk steeds meer. Bovendien is rennen eenvoudiger in te passen dan fietsen. En er ontstaat een lichte tijdsdruk. Over vier weken is de beach challence in Den Haag. Dat is een off-Road triatlon van 300 mt zwemmen, 30 km fietsen op het strand en 10 km hardlopen.

Om me voor te bereiden op het fietsen heb ik gisteren de wijk en wouden MTB route gedaan. Daar zit behoorlijk wat zand bij. Bijvoorbeeld op de ruiterpaden waar het zand nu erg mul is vanwege de droogte. Loodzwaar was het en ik heb me enorm vergist. Ik was bekaf. Ik dacht er een goed uur over te doen maar het zijn er ruim tweeënhalf geworden. De afsluitende ronde over het wk-mountainbike parcours heb ik maar even laten schieten. Thuis lekker bijgekomen met koffie en opgeklopte melk en een zelfgebakken chocoladetaart. Uhh....door Sandra gebakken. Op Nickelodeon was het Avatar weekend (de tekenfilm) en ik ben 's-middags naast Quinten op de bank gaan liggen. Ongetwijfeld de beste tekenfilm serie ooit!

Met de fietsconditie zit het wel goed. Afgelopen vrijdag ook al een flinke tocht gemaakt. Zoetermeer – Capelle – Krimpen – Gouda – Zoetermeer. Het is mooi om te bemerken dat nauwelijks moe ben na zo'n tocht. Wat een verschil met het begin van het seizoen! Hoe zou het zijn om nu de Amstel Gold Race te rijden? Jeroen en ik hebben ons ingeschreven voor Boogies extreme. In principe is dat voor mij het einde van het fietsseizoen. Misschien af en toe een MTB rit.