Na twee rustige kerstdagen heb ik vandaag weer een rondje van 8,3km gelopen. Het ging in het begin enorm moeizaam; hartslag veel te hoog en de 'tweede adem' wilde maar niet komen. Ik liep met de runkeeper en kreeg dus om de vijf minuten een tussenstand waaruit bleek dat ik inderdaad minder goed liep dan bij de vorige training. Aan de ene kant is die real-time-coach stimulerend maar het jaagt je ook wel wat op waardoor je niet van het rennen geniet. Ik besloot de prestatie te laten voor wat het is en genoot van het Balijbos en de vogelplas én ging als vanzelf fantaseren over de marathon. Wie zegt dat een bos in de winter niet mooi is? Het was overigens 12 graden, waar blijft de - door Geenstijl.nl voorspelde - horrorwinter toch? Thuisgekomen goed stretchen en wat push-ups en daarna een supergezonde lunch met muesli, vers en gedroogd fruit en zuivel. Je voelt dat het goed voor je is zo na de kerstdagen. Als het droog blijft ga ik overmorgen eens kijken op het mtb parcours. Zin an.

Ik heb het eboek 'Generatie Z' gekocht en ben daar gisteren in begonnen. Het boek verhaalt over de generatie van mijn kinderen: hoe zij denken en hoe zij de toekomst gaan vormgeven wanneer ze ons na 2020 op de arbeidsmarkt gaan vervangen. Veel aandacht daarbij voor wat social media voor die kids betekent en hoe dat de wereld zal gaan beïnvloeden. Het belangrijkste inzicht tot nu toe is dat ik een oude zeur ben die zeer sceptisch tegen de volgende generatie staat. Belangrijk dus om dit boek te lezen want ik heb drie Z'ers in huis.