Lekker hoor, hardlopen. De beenspieren waren nog stijf en moe van het schaatsen en daarom besloot ik een heel rustig tempo aan te houden. Bovendien lag er hard geworden sneeuw op de paden waardoor er ook niet sneller gelopen kon worden. En mooi dat het was! Ik voelde me niet opgejaagd om een betere prestatie dan de vorige keer neer te leggen. Alleen lopen en genieten. Van de zon, de schaatsers en zelfs van de wandelaars die opvallend vriendelijk waren. Het was erg zwaar. Ik wilde beslist meer dan tien kilometer rennen zodat ik enigszins kans maak op de halve marathon straks. In het begin ging het - vanwege het lage tempo - fantastisch. later werd het steeds zwaarder. Toch 11, 3 km gelopen met een gemiddelde van 10 km/uur. Runkeeper.Vanochtend wilde ik eigenlijk weer zo'n stuk lopen maat toen ik via de trap naar beneden liep voelde ik onmiddellijk dat dat niet verstandig was. Een stukje fietsen dan maar. De eerste keer in het nieuwe jaar. Was het een prettige tocht? Niet echt, het sneeuwde en de sneeuwvlokjes leken allemaal in mijn gelaserde ogen terecht te komen. Van de, tijdens woon-werk verkeer, opgebouwde fietsconditie bleek niet veel over te zijn. Anyway, de kop is er af. Dertig kilometer stoempen en daarna wachtte een Sylvester biertje en de overgebleven toastjes geitenkaas. Zondagmiddag.........