En dat je dan thuis komt na een training en het eten is klaar. En dat het dan ook nog eens Sandra's fantastische lasagne met groene salade en vers fruit is. Ja, dan is het vakantie. Ik geniet van de vrijheid, ik kan me niet voorstellen dat ik me als pensionada ooit eens zou vervelen. Heerlijk lezen, koffie drinken en dan gaan bedenken wat er die dag op de sportieve agenda staat of komt. Er is genoeg om uit te kiezen: hardlopen (inmiddels durf ik het zo weer te noemen), fietsen, krachttraining of kickboksen. Het kan niet op en sinds tijden ook blessurevrij. De vervelende en langdurige rugpijn annex ischias die die zich in de vorige zomervakantie manifesteerde is zo goed als weg. Het blijft echter oppassen met de rug en dan krijg je de rare situatie dat je wel in de sportschool ijzer aan het tillen bent maar niet ijskast van je nichtje sjouwt tijdens een verhuizing. Da's eigenlijk wel raar en eerlijk gezegd geneer ik me er wel voor....... Genoeg daarover! Sportief gezien ben ik beresterk. Het is daarom enorm jammer dat er dit jaar geen Marmotte op het programma staat. In deze vorm en met de nieuwe fiets had ik mezelf best wel eens kunnen verbazen. Volgend jaar een nieuwe kans en ik ga er gericht op trainen deze winter.

Inmiddels heb ik weer heel wat kilometers weggetrapt. De lekkerste waren deze week met Sean en Jeroen: de klassieker Zoetermeer-Vinkeveen-Zoetermeer doorheen het prachtige Groene Hart. Wat is Holland toch mooi, zijn pannenkoeken toch lekker en is de fietssport toch pittig! De avond daarvoor was door Sensei Wesley een onbehoorlijk zwaar circuit uitgezet en dat zat me die dag op de fiets nogal dwars. Als multisporter moet ik me voornemen om wat meer rust in te bouwen. Ik zou haast denken dat je door de afwisselende activiteiten elke dag wel kunt vlammen maar dat lijkt niet helemaal op te gaan. Herstellen moet en dat kan alleen maar door rust. Daarnaast geef ik inmiddels toe aan een hype(?) door aanvullende eiwitten na de krachttraining in te nemen. Ronduit smerige drankjes maar het lijkt het herstel na inspanning wel degelijk te bevorderen. Het mogelijke placebo effect neem ik daarbij maar voor lief. Hoeveel eiwitten zitten er eigenlijk in lasagne?