Er is weinig te melden behalve dat ik goed bezig ben geweest deze week. Fietsen, lopen én schaatsen. Vier keer woon-werk is een goede honderd kilometer en - hier ben ik heel blij mee - drie keer hardgelopen zonder rugpijn. Woensdag- en vrijdagavond 5,4km en vanmiddag 5,8km. Tempo blijft laag maar dat maakt me helemaal niets uit. Ik ga rustig opbouwen, blessurevrij mijn lichaam harden en dan eens kijken wat nog (weer) mogelijk is in het nieuwe sportjaar. Vrijdag ben ik weer naar de schaatsschool geweest. Ik had eigenlijk niet zoveel gemist en kon zo meedoen. Wat is het moeilijk om laag te blijven zitten tijdens het schaatsen! Toen ik een foto van me zag in mijn normale doen en een andere waarin ik op technisch correcte  manier schaats, was het wel duidelijk: laag blijven. Veel esthetischer en je kunt veel beter kracht is beter op ijs overbrengen. Van DUO kreeg ik de vraag of ik zin had om één keer per week te gaan boksen. Leuk. Eerst het project bij BZK tot een goed einde brengen. Ook leuk.