Ik zit nog wat na te zweten van een 9km lange looptraining. Het ging werkelijk heerlijk. Zo fijn heb ik in tijden niet meer gelopen en ik was dan ook enigszins verbaast toen ik in de runkeeper statistieken las dat de prestatie iets minder was dan de vorige keer. Misschien komt het doordat ik vandaag in het donker liep en je dan onwillekeurig langzamer loopt? Maar niet getreurd, de Bossche Bol van de Haagse bakker Bohemen ga ik straks met veel plezier verorberen want die heb ik toch echt wel verdiend. Gisteren nog een spinning workout gedaan. Geïnspireerd door een documentaire ter ere van de twintigste verjaardag van U2's Achtung Baby heb ik die cd op de ipod gezet je blijkt er heerlijk op te kunnen fietsen. Bevalt goed dat spinnen, ik moest na afloop echt even bijkomen. Zeker als je je door de muziek mee laat slepen is het enorm intensief en de hartslag gaat torenhoog.

Het programma voor het fietsjaar 2012 krijgt vorm. Welke doelen ik met hardlopen wil nastreven laat ik even rusten want ik ben nog steeds bang dat ik een blessure krijg als ik de training opvoer. Stiekem hoop ik op de CPC in mijn hometown. Hoogtepunt moet de Marmotte worden. Nou ja, de Marmotte zelf was al helemaal vol en toen hebben we ons per abuis voor de tweedaagse Marmotte op 6 en 7 Juli ingeschreven. Eerst was dat even balen maar bij nader inzien is het nog helemaal niet zo gek. Tenslotte is het voor ons vieren (ik, Jeroen,Sean en Jochem) de eerste kennismaking met het hooggebergte. Twee dagen genieten met op de eerste dag de Calibier en op de tweede de Alpe d'huez is dus helemaal niet gek. Bovendien schijnt het op de tussenliggende avond een leuk feestje te zijn in Bourg d'oisans. Zonde om dan doodmoe op bed te liggen. Nu douchen...............