De winterstop is nu wel voorbij. Zojuist heb ik laatste erwtensoep burgemeester gemaakt. En het smaakte verrukkelijk na 50km ploeteren op de fiets. Bij Benthuizen begon ik al te fantaseren over voedsel en toen moest de echte tegenwind nog komen. Vlak voor de naderende hongerklop kon ik de fiets stallen in de schuur en gelukzalig het familiepak aanbreken. Tevreden ben ik, de kop van het fietsseizoen 2015 is eraf. En elk jaar verbaas ik me er weer over dat wielrennen zo'n zware sport is. De afspraak dat ik na een training niet uitgeteld op bank zit, gaat nu eventjes niet op. Alleen daarom al zin om lekker veel te gaan fietsen en de conditie op peil te brengen. En dat moet dan maar op de racert want met mijn andere spogt, het hardlopen, wil het niet vlotten. Dus maar even een paar zinnen over het onderwerp dat eigenlijk niet meer in dit blog zou moeten terugkomen: de achillespees. Nou, de blessure is er nog. Een paar dagen geleden is de geplande scan van de pees gemaakt, een half jaar na de injectie, en daar is in alarmerend rood op te zien dat er nog steeds peesweefsel is beschadigd. Hetgeen natuurlijk klopt met mijn eigen waarneming. Elke ochtend een pijnlijke kuit en achillespees. Het is weliswaar zo weer over na wat beweging en ik heb er ook geen last van in het dagelijks leven maar het is wel erg beperkend bij het hardlopen. Ik loop nu sinds de Kerstdagen twee keer per week hard en bouw de afstand tergend langzaam op. Momenteel zit ik op vijf intervallen van 3min elk. Eigenlijk is het meer een mentale kwestie dan een werkelijke sportbeleving; ik doe tenminste wat! Nou ja, ik blijf dit regime volgen en stort me daarnaast vol overgave op het fietsseizoen. Hopelijk gaat het in september (Deo volente en insjallah) dan weer beter als de fiets weer in het vet gaat en mijn loopseizoen begint. Met nieuwe loopschoenen! Niet dat ik er nog veel aan heb maar mijn nieuwe hoka one one pantoffels zijn dan wel niet mooi maar lopen onvoorstelbaar lekker. Ik kan het iedereen aanraden.

Voor de rest ben ik de winter goed doorgekomen. Beetje schaatsen en krachttraining. Fitness met veel herhalingen en een laag gewicht. Alleen voor de beenspieren pak ik een zwaarder gewicht maar nog steeds met veel herhalingen. Dat zal me straks op de hellingen van de Vogezen en de Alpen zeker helpen.........