Een 'rustige' week gehad. Twee keer, dinsdag en vanochtend, gelopen. Lopen is een stuk makkelijker in te plannen in een drukke werkweek en daarom even geen fietstraining. Jammer. Ik heb de afstand een beetje uitgebreid met ongeveer een kilometer. Hoeveel weet ik niet want ik was de forerunner kwijt. Inmiddels toch maar goed gezocht en deze onder een stapel schoenen, plastic zakken en judopakken teruggevonden. Op zichzelf niet erg. Zonder GPS loopt toch wel relaxt en ik neem me voor om straks mét de forerunner ook ontspannen te lopen en me niet te laten opjagen. De pijn in mijn linker achillespees is storend. Na dinsdag is de pijn weliswaar minder geworden maar niet weggegaan. Verstandiger zou zijn om niet te lopen. Ik probeer het met advil, stretchen en massage.