Vandaag weer eens wat gedaan. Hardlopen. Het ging eigenlijk best goed en ik volg het verstandige schema. Een rondje van 6km in 32:44min. Dat betekent dat ik 5,5 minuten over een kilometer doe. Om het doel - halve marahon in 2 uur - te bereiken is het nodig om 5,7 min/km te lopen. Als de halve marahon 6km lang is, is het doel al bereikt!