Rollercoaster. Ups and downs. Na de sombere post van vorige week, gaat het toch wel goed. Het is fantastisch weer en het fietsten naar het werk is - vooral 's middags - heerlijk. Daarnaast, met samengeknepen billen, toch wat hardgelopen. Blijft eng maar tot nu toe is er geen verkeerde reactie die rechtstreeks te herleiden is tot hardlopen. De rug blijft wel stijf en pijnlijk. De pijn lijkt er inmiddels een beetje bij te horen. Helaas.
Ik heb een abonnement bij move4life afgesloten. Deze week al tweemaal getraind. Heerlijk geroeid en wat krachttraining voor borst en schouders. Er is een fysiotherapeut aan de club verbonden en daar ga ik eens wat specifieke begeleiding vragen voor oefeningen die rugpijn kunnen voorkomen. Na wat zware non-fictie boeken lees ik nu wat luchtiger werk. Nou ja, hoe luchtig kan Houellebecq zijn? Mooi boek maar de sensatie van 'elementaire deeltjes' ervaar ik (nog) niet. Er komen nog een paar mooie dagen aan dus ik ga het boek deze week nog uitlezen in de tuin. Glaasje wijn erbij en een toastje met de door Suzanne gemaakte kruidenboter.